皆さまこんにちは🤗
GWは楽しく過ごされましたでしょうか⁉💕
終盤は少し天気が愚図つきましたが、お出かけ日和な日が多かったので、たくさん素敵な思い出を作れたのではないでしょうか❓😊
そして、今日からまた仕事がスタート！👔💼
という方が多いと思いますが…
今日の天気は雨…☔
ただでさえ休み明けで気が重たいのに…なんだか憂鬱ですよね💧
でもそんなことも言ってられません‼
気持ちを休みモードから切り替えて今日からまた1週間頑張りましょう‼✊✨
１日遅れですが、今からでも遅くない☝
そんな皆さまの為に、休みモードから脱出する方法を簡単にご紹介しますよ～❣
1. ご飯を３食しっかり食べて栄養を摂る‼
2. 早寝早起きをする‼
3. ストレッチで身体を伸ばす‼
4. 太陽の光を浴びるようにする‼
5. 朝食前に熱めのシャワーを浴びる‼
是非、実践してみてくださいね❣
皆さまが気持ちを切り替えて前向きに仕事等に取り組めますように😆🙏💫
